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阳痿要吃什么

文章来源:河池曙光医院浏览次数:发布时间:2019-10-17

  阳痿,男性常见性功能障碍疾病之一,医生估计,目前约有一千万男性受阳痿之苦。造成阳痿原因包括:精虫少、血管末梢疾病、糖尿病、使用药物、酒精、香烟、心理因素、正患前列腺炎。这么多原因引起的阳痿可以通过简单的方法治疗吗?河池曙光医院医生介绍家庭防治阳痿攻略。

  营养与饮食疗法

  ●均衡饮食饮食要均衡。勿食动物性脂肪、油炸食物、糖或垃圾食物。吃一些南瓜子、蜜蜂、花粉或蜂王乳。

  ●补充高蛋白饮食中应添加高蛋白。避免过度加工的食品及各种糖及垃圾食物;这些食物能迅速地提供能量,但伴随而来的是情绪低落,使某些人容易又把目标转向毒品。

  ●勿抽烟经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管,因而降低性能力。研究显示,尼古丁可能使血管收缩,会抑制勃起组织的平滑肌松弛,因而阻碍勃起反应。

  ●勿酗酒喝酒会降低睾固酮(一种男性荷尔蒙)的制造。芝加哥医学院的一项新研究指出,酒精不仅影响男性的性能力,而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。

  阳痿的家庭防治措施

  ●放松心情对某些男性而言,恐惧失败是一股无法抵挡的压力,使体内充斥正肾上腺素,这是对勃起有害的物质。放松心情,让你的副交感神经系统主宰,经由此神经系统传导的讯息,将引导阴茎的动脉扩张,使更多血液流入。

  ●集中注意力放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢,不必担心是否勃起。皮肤是身体较大的性器官,而不是阴茎。

  ●避免局部过热避免激烈运动、热水浴及蒸气浴,这些将使精虫数目减少。

  ●谨慎用药使用抗高血压药及镇定剂是常见的阳痿原因,已有超过200种的药物被判定有问题。

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